Рубрика Плоскостопие

упражнения для детей
Эффективная ЛФК (зарядка) для детей при плоскостопии
10.06.2014
Лечебная физкультура (ЛФК) эффективна при всех видах уплощения свода (поперечном, продольном и комбинированном) в сочетании с иными методами лечения.
лфк при плоскостопии
Лечебная физкультура (ЛФК, зарядка, упражнения) при плоскостопии у взрослых
09.06.2014
ЛФК (лечебная физкультура) при плоскостопии применяется при всех видах патологии, так как помогает укрепить мышцы и ускорить время выздоровления.

Только на первый взгляд плоскостопие может показаться незначительной проблемой. Деформация свода стопы – это не просто неудобства при ходьбе, отечность ног, но и перегрузка суставов, варикозное расширение вен, риск искривления позвоночника с последующими нарушением мозгового кровообращения и головными болями.

Удача, если плоскостопие выявлено в возрасте до шести лет. При растущих и формирующихся костях своду стопы еще можно придать нормальную форму. Если время пропущено, то компенсировать патологическое строение можно только за счет развитых мышц.

Подозрение на плоскостопие можно проверить в домашних условиях. Если тестирование подтверждает догадку, то следует обратиться к ортопеду для уточнения стадии заболевания и назначения лечения.

Подробно о способах выявления деформации стопы можно прочитать в нашей рубрике «Плоскостопие». Здесь приведены не только описания диагностических приемов, но и даны:

  • рекомендации врачей-ортопедов;
  • комплексы упражнений для укрепления мышц стопы;
  • характеристики товаров для профилактики и лечения плоскостопия.

Для удобства читателей статьи о лечебной физкультуре сопровождаются видеоматериалами. В их числе приведены упражнения без вспомогательных средств, с тренажерами, ассаны йоги.